장건강1 프로바이오틱스 효능 1. 프로바이오틱스란 프로바이오틱스는 주로 박테리아와 일부 효모로 구성된 살아있는 미생물로 건강, 특히 소화 시스템에 유익합니다. 그들은 장을 건강하게 유지하는 데 도움이 되기 때문에 종종 "좋은" 또는 "친근한" 박테리아라고 불립니다. 프로바이오틱스는 장내 세균총 또는 미생물 군집으로 알려진 복잡한 미생물 군집의 일부인 인간 장에서 발견되는 자연 발생 미생물과 유사합니다. 프로바이오틱스는 일반적으로 대부분의 사람들에게 안전하지만 개인은 특히 프로바이오틱스 요법을 시작할 때 가스, 복부 팽만감, 위장 장애 등의 부작용을 경험할 수 있습니다. 이는 대개 경미하고 일시적입니다. 그러나 기저 질환이 있거나 면역 체계가 손상된 사람들의 경우 프로바이오틱스가 위험을 초래할 수 있으므로 새로운 보충제를 시작하기 전.. 2024. 2. 3. 이전 1 다음
