스테비아1 스테비아 효능 및 부작용 1. 스테비아란 스테비아는 남아메리카가 원산지인 스테비아 레버 우디 아나(Stevia rebaudiana) 식물의 잎에서 추출한 천연 감미료입니다. 이 식물은 파라과이와 브라질의 원주민들이 음료와 음식을 달게 하기 위해 수 세기 동안 사용해 왔습니다. 스테비아는 강렬한 단맛으로 유명하며, 이는 잎에 존재하는 스테비올 배당체라는 화합물에 기인합니다. 스테비아는 건강상의 이유로 설탕 섭취를 줄이려는 개인이나 당뇨병과 같은 상태를 관리하려는 사람들이 일반적으로 사용합니다. 다양한 레시피와 음료에 사용할 수 있는 만능 감미료입니다. 다른 감미료와 마찬가지로 균형 잡힌 건강한 식단의 일환으로 스테비아를 적당히 사용하는 것이 좋습니다. 특정 건강 문제나 상태가 있는 경우 의료 전문가나 등록 영양사와 상담하여 맞춤 .. 2024. 1. 24. 이전 1 다음
