서맥1 심박수 건강 및 정상수치 1. 심박수란 심박수는 분당 심장이 뛰는 횟수(bpm)를 나타냅니다. 이는 심장의 수축(수축기) 단계와 이완(확장기) 단계를 포함하는 심장 주기의 빈도를 측정한 것입니다. 심박수는 중요한 생리적 매개변수이며 전반적인 심혈관 건강의 지표로 자주 사용됩니다. 심박수는 연령, 체력 수준, 활동 수준, 감정 상태 등의 요인에 따라 달라질 수 있습니다. 일반적으로 성인의 정상 안정 시 심박수는 일반적으로 분당 60~100회입니다. 규칙적인 운동과 심혈관 건강은 심장이 혈액을 펌프질 하는 데 효율적이 되기 때문에 안정 시 심박수를 낮출 수 있습니다. 심박수 모니터링은 의료 환경, 운동 생리학, 스포츠 훈련 등 다양한 맥락에서 중요합니다. 이는 개인의 심혈관 건강에 대한 귀중한 정보를 제공하고, 운동 강도를 결정하는.. 2024. 1. 23. 이전 1 다음
